【经典回顾】营养师评红楼梦养生:补肾美颜
发布时间:2016-05-03 11:11 来源:《红楼梦》中的菜肴,丰富多彩,多得不可计数,如胭脂鹅脯、风腌果子狸、酒酿清蒸鸭子、虾丸鸡皮汤、火腿炖肘子、灵柏香熏的暹猪、野鸡崽子糖、牛乳蒸羊羔、糟鹌鹑、烧鹿肉,扒熊掌、酸笋鸡皮汤、螃蟹馅水饺、奶油松瓤卷酥、鸡髓笋、火肉白菜汤、糖蒸酥酪……贾母她每天吃的菜就是用水牌写好了,每天转着,天下所有美味佳肴变着法子吃。所以《红楼梦》也是美食集大成者。
《红楼梦》中,刘姥姥进大观园,王熙凤和鸳鸯给刘姥姥吃的鸽子蛋要一两银子一个,这说明鸽子蛋是值钱的东西。《红楼梦》中第四十四回记载, “史太君两宴大观园”,贾母对第二次进大观园的刘姥姥设宴来款待。当时的宴会上,丫鬟端进来的菜,李纨捡了一个鸽子蛋,放在了刘姥姥的桌前,她说道:老刘、老刘食大如牛,吃个老母猪不抬头。她的这几句非常幽默的话给整个宴会中的人们带来了欢笑。贾府的众佳丽各自有各自的美丽:黛玉的病态美、宝钗的端庄美、湘云的天真美、王熙凤的泼辣美……众佳丽的美与她们日常喜食鸽子蛋达到美容的作用是密不可分的,所以说鸽子蛋是一个很好的一个美容佳肴。
鸽蛋含有优质蛋白质和脂肪,并含少量糖分及多种维生素和钙、磷、铁等成分,且易于消化吸收,是理想的营养品。
1、鸽蛋具有养心补肾、润燥、养血安神、解疮毒和痘毒的作用,可用于肾虚或心肾不足所致的腰膝酸软、疲乏无力、心悸失眠、燥咳、咽痛、胎动不安、产后口渴等症。
2、鸽蛋为高蛋白、低脂肪补品,故也是妇女美容及高血脂、高血压患者的理想食品。
3、小儿食用,有预防麻疹的效用。
鸽蛋自古以来就是女人的一种良药。它可以滋阴补肾,还可以调整妇女的内分泌。可以补气养血调经,使妇女保持美丽和青春,鸽子蛋美容谁用谁知道。
在我国清朝时期,鸽蛋是非常贵重的一道菜,皇宫的御膳房里经常能看见用鸽蛋做的各种美食。御膳档案馆里也记载这鸽蛋的各种做法,其中的鸽蛋的制作方法就有:鸽子蛋熟了以后把皮去掉,用鸡汤来慢慢地轻煨,加佐料,微炖,令其入味,对身体将大补。还有,鸽子蛋加桂圆肉、枸杞、冰糖、燕麦炖后服用,对补肾有特别的功效。